Sophie Perreard

Yogi Babacar Khane est un être exceptionnel : tout en approfondissant constamment sa pratique personnelle, il se consacre avec une grande simplicité et une pédagogie exemplaire à l'enseignement du yoga et à la formation d'enseignants, partout dans le monde. Depuis plus de 40 ans, il agit ainsi avec une spécificité unique : faciliter l'accès à toute la profondeur des postures de Hatha Yoga en les associant à des exercices de contraction et de tonification issus de la tradition taoïste ainsi qu'à des postures égyptiennes de rééducation.

L'union de ces trois grandes traditions  - Raja Yoga indien, Yoga égyptien, Yoga chinois taoïste - constitue un yoga complet, parfaitement adapté à la vie moderne et accessible à tous, que Yogi Khane s'applique à diffuser largement afin de répondre à la diversité des aspirations de chacun, allant des problèmes de santé, au développement personnel, à la maîtrise des émotions, voire à l’évolution spirituelle : chacun trouve ainsi l’aide qu’il recherche.

Sophie Perréard s'inscrit dans cette recherche. Elle découvre et pratique depuis de nombreuses années le yoga auprès de Yogi Babacar Khane. Dès l'adolescence, elle pratiqua de nombreux sports (alpinisme, arts martiaux, sports nautiques, vélo, etc.) tout en manifestant un intérêt sincère pour l'évolution spirituelle. C'est la pratique du yoga qui lui permet d'unifier progressivement ces deux centres d'intérêt. Elle s'applique maintenant à intégrer harmonieusement le yoga dans sa vie quotidienne et à encourager par la pratique ceux qui souhaitent découvrir le yoga.

Professeur de Yoga diplômée de l'Institut International de Yoga (IIY), elle enseigne à Paris en suivant la pédagogie de Yogi Khane. Ainsi l'équilibre et l'harmonie sont véritablement au cœur de ses cours. L'alternance des phases de tonification et de récupération, le respect des possibilités de chacun, l’importance accordée à la respiration durant les postures, l’intégration des contractions et décontractions sont autant d’éléments qui équilibrent la séance. Une telle approche permet à chacun d’expérimenter les bienfaits et apports du yoga transmis par Yogi Babacar Khane. Voici donc une invitation à vivre le yoga de l’intérieur …

« Rien ne remplace l’expérience personnelle »