Hélène Féray

Tradition: 
Vinyasa Yoga

Tout d’abord danseuse, musicienne et musicologue, elle découvre la culture indienne au détour d’une étude spécifique sur le processus de création artistique en Inde et les valeurs attribuées à l’art. Dès lors elle commence une pratique assidue en Yoga Iyengar, puis en Kundalini Yoga qu'elle enseignera plusieurs années. 

Elle découvre ensuite le Vinyasa Yoga avec Gérard Arnaud à Paris, auprès de qui elle suit une formation intensive. Elle est aujourd’hui diplômée de la Fédération Française de Yoga et dispense des cours à Rouen et à Paris.

La précision, l’écoute, la gratitude forment le coeur de son enseignement. 

"Le Vinyasa Yoga est une pratique exigente qu’il est important de pratiquer avec vigilance et bienveillance, et avec gratitude envers soi et la création. Centrés et alignés, nous ressentons que nous somme reliés au tout. Cet état de conscience permet une pratique concentrée et intuitive dont les effets énergétiques seront amplifiés. 

La pratique permet de percevoir la réalité telle quelle est, « sans filtre ». 


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