Nathalie Villemain - Institut Eva Ruchpaul

Organisation: 
Institut Eva Ruchpaul

Formatrice au sein de l’Institut Eva Ruchpaul, Nathalie Villemain assure l’enseignement du Hatha Yoga bien tempéré. 

Un yoga laïque  : L’enseignant reste neutre face aux convictions personnelles des pratiquants.

dans lequel posture et respiration sont intimement liées : 

  Une suspension du souffle dans une posture unique, tenue en recherche de durée et d'aisance,  permet d’être totalement investi dans son acte.

  La recherche de fluidité respiratoire engendre une image mentale sereine.

  Les respirations finales pérennisent les effets de la séance qui conduit vers une habileté du geste au quotidien.

Texte de présentation : 

          Cette pratique de hatha-yoga cultive l'attention au corps et au souffle et apporte la découverte du silence intérieur.


Publications: 

Hatha-Yoga bien tempéré, Presses Universitaires de France 

Précis de Hatha-Yoga, Stade Fondamental, Éditions Ellébore

 - Précis de Hatha-Yoga, Stade classique, Éditions Ellébore 

Précis de Hatha-Yoga , Technique Avancée, Éditions Ellébore 

Yoga sources & variations, Éditions Ellébore 

La demeure du silence, Eva Ruchpaul, Éditions Gallimard – Collection l'Air du Temps



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