Morgane Legoff

Tradition: 
Yoga intégral, Somayog
Organisation: 
Culture Yoga

Le Somayog a vu le jour en Inde, il y a presque 18 ans. Cette technique a été développée et enseignée par Deep Priya au sein d’une communauté internationale de yogis. Le Somayog est une technique innovatrice qui fusionne les étirements et les postures de Yoga avec l’éducation somatique et la pratique d’auto-ajustements de la colonne vertébrale. C’est une technique d’une grande précision qui éduque véritablement le rapport corps-esprit et favorise l’épanouissement d’un ressenti très juste. Le Somayog dégage le corps de l’emprise des grands réflexes de survie et libère l’énergie prisonnière dans des tensions neuro-musculaires involontaires et inconscientes qui ne peuvent pas être relâchées par la seule pratique des postures.C’est une pratique qui aide le corps à comprendre le travail somatique, qui approfondit

les étirements, et clarifie les alignements. C’est une approche d’une grande douceur qui a des effets transformateurs très étonnants sur le corps.La pratique du Somayog permet d’habiter le corps très subtilement. L’asana devient alors un pont entre le dense et le subtil où l’intériorité de l’attention œuvre à libérer le corps conscient et à le mettre au diapason de l’Être. Le Somayog est particulièrement favorable au déploiement de l’état méditatif, c’est un Yoga du samaadhi.

Ateliers

Dimanche 14 octobre

Intitulé Type d'activité Heure de début Durée
Explorer le sens ou l'essence des postures atelier 18h30 1h30
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