Les Ateliers - Hot Pod

Ci dessous programme & réservation des cours de Vinyassa Yoga dans la tente Hotpod à 37°C. You welcome !

Tous les cours seront des cours Hotpod flow. Un style unique mis en place par ses créateurs qui nous viennent directement de Londres.

La chaleur de 37 degrés dans cet étrange et magnifique cocon vous immergera profondément dans votre pratique, tandis que, Elodie Frati et Marion Pierce, vos instructeurs Hotpod vous guideront personnellement. Dans le flow ou l’enchainement de postures tour à tour passives et actives, vous ouvrirez doucement votre corps, travaillerez votre cœur et calmerez votre esprit, simultanément et dans une égale mesure. Le lent-tempo d’une musique urbaine, l'atmosphère de cocon et de belles senteurs vous transporteront à un million de miles de tout ce qui peut être à l'extérieur.

Une expérience rafraichissante, percutante et solidement ancrée dans la réalité. Propreté, lumière, douceur. Maximum 12 personnes. Convient à tous les niveaux de yoga.

Vos professeurs Hotpod Yoga : Elodie Frati et Marion Pierce

Description des cours

Quels types de cours proposez-vous ?

1. Hotpod Vinyasa Flow (Débutant - Intermédiaire) – Une heure de cours, dans une chaleur de 37 degrés et immergée dans l'ambiance Hotpod, vous allez vous fondre plus profondément dans votre pratique, tandis que votre instructeur Hotpod saura soigneusement et personnellement vous guider à travers un flux de deux postures passives et actives qui va ouvrir votre corps, travailler votre cœur et calmer votre esprit dans une égale mesure .
Des cours appropriés pour tous les niveaux, rafraîchissants et percutants qui sont ancrées solidement dans la réalité.

2. Dynamic Vinyasa Flow (Intermédiaire) - Une heure Dynamic Flow pour des pratiquants de yoga avancés (Au moins 1 an de pratique). Une série de postures « challenging » combinées avec un focus sur la respiration consciente permettent rapidement un travail sur la résistance, la flexibilité, la clarté mentale et la concentration.

3. Nurturing Vinyasa Flow (débutant à intermédiaire) - Un cours de Nurturing Flow offre une expérience plus lente et plus profonde pour heure de classe réparatrice. Un tempo plus calme et un focus sur des postures passives et méditatives. En laissant votre corps travailler en douceur et votre esprit se détendre dans le calme, vous profiterez de la signature Hotpod -chaleur de 37 degrés. Idéal pour les débutants, les personnes souffrant de blessures ou tout simplement souhaitant entretenir leur corps!

In english

About Hotpod Yoga 

Nick Higgins and Max Henderson - a former school teacher and management consultant, founded Hotpod Yoga in 2013.  They were not part of the 1% - the Perfection Chasers who regularly practiced yoga; they were of the other 99% who simply needed to clear their overstimulated minds, work off their hangovers and open up their bodies after a hard day at work. Hotpod Yoga calls this ‘Real Life’ - and we’re all about preparing everybody for their version of it.

As part of our mission to offer a supercharged yoga experience, Hotpod classes are held in our inflatable, cocoon-like, 20-person yoga spaces (called pods), heated to 37 degrees, designed to transport Hotpod Yoga-goers into an otherworldly setting. The pod’s purpose is to super-charge the yoga experience through its unique and perpetually perfect interior, which heightens efficacy, mellows ambience and guarantees a consistently immersive environment.

Class Descriptions 

Hotpod Vinyasa Flow (Beginner - Intermediate) -  Our one hour signature Hotpod Flow. The 37 degree heat and immersive ambience will melt you deeper into your practice, while your Hotpod instructor will carefully and personally guide you through a flow of both passive and active postures that will open your body, work your heart and calm your mind in equal measure.

Suitable for all levels, refreshing and impactful classes that are grounded firmly in reality. 

Dynamic Vinyasa Flow (Intermediate) - Our one hour Dynamic Flow sees Hotpod Yoga-goers take the next step in their Hotpod practice. Challenging postures combined with a deeper focus on conscious breath rapidly work towards increased strength, flexibility and heightened mental clarity and focus, and is ideal for those who have been attending Hotpod Flow classes for over six weeks.

Nurturing Vinyasa Flow (Beginner to Intermediate) - Our one hour Nurturing Flow is a deeper, slower, restorative class. A calmer tempo and strong focus on passive and meditative postures, combined with the signature Hotpod heat of 37 degrees, will melt you into further into your practice, leaving your body gently worked and your mind relaxed and calm. Ideal for beginners, anyone suffering from injuries or just looking to nurture their bodies!