Le yoga pour garder le contrôle à l’ère numérique. 

Jour: 
Samedi 9 mai
Heure de début: 
10h45
Durée de l'atelier: 
1h15
Catégorie thématique: 
Les Ateliers - Yoga
Lieu: 
Atelier A
Niveau: 
Tout public
Intervenant: 

Lors de cet atelier, nous suivrons les étapes de Patanjali dans le but de vivre plus consciemment la digitalisation en proposant des exercices simples : développer la sociabilité face au risque d’isolement derrière un écran (yama); trier le flux d’informations et se prémunir contre les dangers de la manipulation (niyama); mieux habiter son corps dans un monde de plus en plus « dématérialisé » (asana) ; reprendre son souffle à l’heure du « toujours plus vite » (pranayama); cultiver son intériorité pour compenser l’extraversion vers les cybermondes (pratyahara); accroître sa concentration pour lutter contre la dispersion mentale (dharana).

Prix : 23.00 EUR
Veuillez patienter...